¡Cuidado con los caramelos!

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La fiesta de Halloween es una de las más esperadas por los niños pues se aprestan a colectar tantos dulces como puedan.

Ataviados con sus mejores disfraces esperan recorrer sus vecindarios y centros comerciales para recibir sus tesoros azucarados.

Sin embargo, el exceso de azúcar en la dieta infantil puede llevar consigo problemas que afectan al metabolismo, el corazón, los dientes e incluso en el rendimiento escolar del niño.

De ahí la importancia que los padres deben restringir el consumo de esas montañas de dulces que reciben en esa horripilante noche.

Para que tengas una idea más clara de lo que el exceso de consumo de azúcar puede causar, aquí te dejamos algunos de sus principales efectos:

1. Aumenta el colesterol y los triglicéridos.

2. Provoca obesidad porque incrementa el aporte calórico. La obesidad a su vez conlleva muchos otros trastornos, como los problemas de corazón.

3. Puede ocasionar diabetes, la segunda enfermedad crónica más común en la infancia.

4. No tiene ningún valor nutricional ya que carece de vitaminas y minerales.

5. Sube la presión arterial, lo que afecta directamente al corazón.

6. Puede provocar daño pancreático.

7. Favorece la aparición de caries dentales.

8. Hiperactividad, ansiedad y depresión.

9. Falta de concentración. Por lo tanto, causa también de bajo rendimiento escolar.

10. Enfermedades cardiacas.

 

 

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