Ingredients:

•1 libra de carne de pavo molida

•3/4 de taza de cebolla amarilla picada

•2 Tomates cortados en cuadritos

•1 lata de pasta de tomate sin sal

•1 taza de frijoles rojos oscuro, sin escurrir

•1 taza de agua

•1 paquete de mezcla para sazonar chili

•1/2 taza de queso cheddar rallado

Direcciones

Rocía una olla grande con el spray de cocina y caliéntela a fuego medio-alto. Añada el pavo y la cebolla. Cocine durante 5 minutos o hasta que el pavo se haya desmenuzado y deje de estar rosado, removiendo de vez en cuando.

• Añade los tomates sin escurrir. Pártelos con una cuchara. Añade la pasta de tomate, los frijoles, el agua y la mezcla para sazonar chili. Remuévelo todo para que se mezcle bien.

• Cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el chili se haya espesado ligeramente, removiendo de vez en cuando. Cubre cada porción uniformemente con queso y sirve.

Ingredientes:

•1 pound of ground turkey meat

•3/4 cup chopped yellow onion

•2 Tomatoes cut in small squares

•1 can of tomato paste without salt

•1 cup dark red beans, not dripping

•1 cup of water

•1 pack of mix to season chili

•1/2 cup grated cheddar cheese

Directions

• Spray a large pot with the cooking spray and heat over medium-high heat. Add the turkey and the onion. Cook for 5 minutes or until the turkey has crumbled and is no longer pink, stirring occasionally.

• Add the tomatoes without dripping. Add the tomato paste, the beans, the water and the mixture to season chili. Remove everything so that it mixes well.

• Cook over low heat for 15 minutes or until the chili has thickened slightly, stirring occasionally. Cover each portion evenly with cheese and serve.

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